Bodystyling
Haltungsgymnasitk für Frauen
Diese Einheiten konzentrieren sich auf Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und damit zur Entlastung der Wirbelsäule. Ideal für alle, die einen Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten im Berufsleben suchen.
FIT-Sport für Erwachsene
Mit Gymnastik, Ballspielen, ein wenig Kraft- und Zirkeltraining wird der Körper in Schwung gebracht. Gemeinsam macht es doppelt Spaß!
Power Gymnastik
Für alle, die schon über eine gewisse Grundkondition verfügen und darauf aufbauend mehr für ihren Körper tun wollen. Die rhythmische Gymnastik zu moderner Popmusik ist ein ausgezeichnetes Herz-Kreislauftraining.
Wichtig: mit Deinem Mitgliedsbeitrag von nur 72,- € / Semester für Erwachsene (andere Beiträge findest Du unter Mitgliedschaft) bist Du bei allen Angeboten dabei. So günstig kommst Du nirgends ans Ziel.